コミュニケーションがうまくとれなくて同僚をイライラさせてしまう。いつも同じことを注意される。自分ではできていると思うのにまわりから注意される。うまくしようと思うと余計うまくできなくなる。
このように悩んでいるのはあなただけではありません！
発達障害がある人は、コミュニケーションや対人関係をつくるのが苦手です。また、その行動や態度は「自分勝手」とか「変わった人」「困った人」と誤解され、敬遠されることも少なくありません。
政府広報オンライン
ただそのまま発達障害を抱えたまま病棟や職場にいるのはつらさが増すだけかもしれません。もしあなたが発達障害を抱えていて、退職を考えているならこの記事で紹介する内容は役に立つかもしれません。
発達障害の看護師が退職前すべき11つのことは次のとおりです。
- 受診して検査する
- かかりつけ医に相談する
- 家族に相談する
- 主任や看護師長に相談する
- 産業医の面談を受ける
- 公的サービスに相談する
- 仕事を忘れない自分なりの工夫を考える
- 配置転換や部署異動を申請する
- 休職を検討する
- 貯蓄などの経済面を確認する
- あなたに合った職場へ転職する
発達障害のある看護師が転職に向けて6つのすべきことは次のとおりです。
- 治療を優先する
- 就労移行支援事業所を利用する
- 特性を理解するために心理検査を受ける
- 自己分析をする
- 特性を活かせる職場を探す
- 同じミスをしないルーチンを作る
- 雇用枠や働き方を変える
発達障害があっても働きやすい看護師の転職先は次のとおりです。
- クリニック
- 介護施設
- 訪問看護
- 検診・健診センター
- コールセンター
特に職場にいくのが辛いと考えている人は危険！
なぜならそのままストレスを抱えたまま職場にいくとうつ病になったり、適応障害になったりして看護師の仕事自体ができなくなる可能性があるからです。
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発達障害の看護師が退職前すべき11つのこと
発達障害の看護師が退職前すべき11つのことは次のとおりです。
- 受診して検査する
- かかりつけ医に相談する
- 家族に相談する
- 主任や看護師長に相談する
- 産業医の面談を受ける
- 公的サービスに相談する
- 仕事を忘れない自分なりの工夫を考える
- 配置転換や部署異動を申請する
- 休職を検討する
- 貯蓄などの経済面を確認する
- あなたに合った職場へ転職する
受診して検査する
看護師として働く中で発達障害の疑いがある場合、まずは専門医による検査を受けることが重要です。発達障害の正確な診断を受けることで、自身の状態を理解し、今後の対策を立てるための第一歩となります。
- 専門医に相談し、適切な検査を受ける
- 診断結果に基づき、必要なサポートや治療を受ける
かかりつけ医に相談する
かかりつけ医に自身の状態や悩みを相談することで、健康管理のアドバイスや必要なサポートを受けることができます。また、心の健康に関する相談も可能です。
- 健康状態や心の悩みを相談
- 必要に応じて他の専門医への紹介を受ける
家族に相談する
家族は最も身近なサポートしてくれる人たちです。発達障害の疑いや仕事の悩みを家族と共有することで、理解と支援を得られますよね。
- 家族に現在の状況や感じている困難を伝える
- 家族からの精神的サポートを得る
主任や看護師長に相談する
職場の主任や看護師長に相談することで、仕事上の配慮やサポートを受けることができます。また、仕事の負担を軽減するための具体的な提案をしてもらうことも可能です。
- 職場での困難や必要なサポートについて相談
- 仕事の調整や配慮を依頼
産業医の面談を受ける
産業医との面談を通じて、職場でのメンタルヘルスケアや必要なサポートについて相談することができます。職場環境の改善提案も期待できます。
- 職場のストレスやメンタルヘルスに関する相談
- 職場環境の改善提案を受ける
公的サービスに相談する
障害者支援センターやハローワークなど、公的機関に相談することで、仕事や生活に関する様々なサポートや情報を得ることができます。
- 障害者就労支援センターなどに相談
- 職業訓練や就職支援の情報を得る
仕事を忘れない自分なりの工夫を考える
発達障害を持つ看護師が、仕事を忘れずに効率よくこなすためには、自分なりの工夫が必要です。たとえば、タスクリストを作成し、スマートフォンや手帳にメモすることで、日々の業務を管理しやすくなります。また、仕事のプロセスを可視化することで、漏れなく業務を遂行するための工夫も考えると良いでしょう。
- タスクリストの作成
- スマートフォンや手帳へのメモ
- 仕事のプロセスの可視化
これらを行うことで、日々の業務管理がしやすくなります。
配置転換や部署異動を申請する
退職を考える前に、配置転換や部署異動を申請する選択肢もあります。自分の得意な領域や、ストレスが少ない環境への変更を希望することで、仕事への適応がしやすくなることがあります。事前に人事部や上司と相談し、可能性を探ることが大切です。
- 得意な領域への配置転換
- ストレスが少ない環境への部署異動
- 人事部や上司との相談
配置転換や部署異動を通じて、働きやすい環境を模索します。
休職を検討する
長期的なストレスや疲労が原因で、仕事を続けることが難しくなった場合、休職を検討することも一つの方法です。休職を通じて心身の健康を回復させ、再び仕事へ復帰するための準備をすることができます。休職制度の詳細や手続きについては、所属する組織の人事部に確認しましょう。
- 心身の健康の回復
- 休職制度の確認
- 所属する組織の人事部への相談
休職を通じて、心身の健康を第一に考え、将来の計画を立てます。
貯蓄などの経済面を確認する
退職を考える際には、経済面の準備も重要です。現在の貯蓄額や、退職後の生活費の見積もりを行い、経済的に自立して生活ができるかどうかを検討する必要があります。不安がある場合は、ファイナンシャルプランナーなどの専門家に相談することも選択肢の一つです。
- 貯蓄額の確認
- 生活費の見積もり
- 専門家への相談
経済面での安定を確認し、退職後の生活計画を立てます。
あなたに合った職場へ転職する
発達障害を持つ看護師として、より適した職場環境を求めて転職を考えることも一つの選択肢です。自分の特性を理解し、サポート体制が整っている職場や、働きやすい環境を提供する企業を探すことが重要です。転職活動では、専門の転職エージェントを利用することで、適切なアドバイスやサポートを受けることができます。
- 自分の特性に合った職場探し
- サポート体制の整った企業への転職
- 専門の転職エージェントの利用
適切な職場環境を見つけるために、転職活動を積極的に行います。
発達障害とは
発達障害は、脳機能の発達に関係する障害の総称であり、コミュニケーションや対人関係の構築に困難を抱えることが特徴です。これには自閉スペクトラム症、注意欠陥多動性障害（ADHD）、学習障害（LD）などが含まれます。発達障害のある人は、他人との関係づくりやコミュニケーションを取ることに苦手意識を持つ一方で、特定の分野で優れた能力を発揮する場合もあります。発達障害には個人差が大きく、その特性や必要とするサポートも人それぞれ異なります。
ADHD（注意欠陥多動性障害）とは
ADHDは、集中力の欠如、衝動性、過活動を主な特徴とする発達障害です。ADHDのある人は、注意が散漫になりやすく、計画立てやタスクの完了に苦労します。また、じっとしていることが難しく、衝動的な行動をとりやすい傾向があります。これらの特性は、学校や職場、日常生活においてさまざまな課題を引き起こす可能性がありますが、適切なサポートや治療を通じて、これらの課題を管理し、個々の能力を最大限に引き出すことが可能です。
自閉スペクトラム症とは
自閉スペクトラム症は、社会的コミュニケーションや相互作用に顕著な困難が見られる発達障害です。自閉スペクトラム症のある人は、非言語的コミュニケーションの理解や、他人との感情的なつながりを築くことに挑戦を感じることがあります。また、繰り返し行動や限定された興味、日常の変化に対する柔軟性の欠如などが特徴として挙げられます。しかし、適切な支援や療育を受けることで、自閉スペクトラム症のある人も社会の中で充実した生活を送ることができます。
学習障害（LD）とは
学習障害は、特定の学習分野において、個人の知的能力とは不釣り合いな学習の困難を経験する発達障害です。これは、読み書き、計算、または理解など、学習の特定の側面に影響を及ぼします。学習障害のある人は、一般的な教育方法では学習することが困難であり、個別の教育計画や特別な教育手法が必要とされることがあります。適切な介入とサポートによって、学習障害のある人もその能力を十分に発揮することができます。
これらの発達障害に
対する理解と適切な支援は、障害のある人々が自立し、社会の中で活躍するために不可欠です。発達障害のある人々が自分の能力を最大限に生かし、社会の一員として受け入れられるためには、私たち一人一人の理解と寛容が必要です。
発達障害のある看護師が転職に向けて6つのすべきこと
発達障害のある看護師が転職に向けて6つのすべきことは次のとおりです。
- 治療を優先する
- 就労移行支援事業所を利用する
- 特性を理解するために心理検査を受ける
- 自己分析をする
- 特性を活かせる職場を探す
- 同じミスをしないルーチンを作る
- 雇用枠や働き方を変える
治療を優先する
発達障害のある看護師が転職を成功させるためには、まず自身の健康と治療を優先することが重要です。精神的、身体的な健康が安定していることが、新しい職場での成功に直結します。定期的な診察や治療、カウンセリングを受けることで、仕事におけるパフォーマンスを最大限に引き出す準備ができます。
- 定期的な医療機関の受診
- 心理的サポートの利用
- ストレス管理技術の習得
これらのステップにより、転職プロセスをスムーズに進めるための基盤を築きます。
就労移行支援事業所を利用する
就労移行支援事業所は、発達障害のある個人が社会に適応し、職場で活躍できるように支援を提供する施設です。ここでは、職業訓練、コミュニケーションスキルの向上、職場で求められる様々なスキルを学ぶことができます。また、転職活動においても具体的なアドバイスやサポートを受けることが可能です。
- 職業訓練の受講
- コミュニケーションスキルの向上
- 転職活動のサポート
就労移行支援事業所を利用することで、転職活動を効果的に進めるための支援を得ることができます。
特性を理解するために心理検査を受ける
自分の特性を深く理解することは、適切な職場を見つける上で非常に重要です。心理検査を受けることにより、自分の強みや課題を明確にし、それに合った職場環境や仕事内容を選択するための指針を得ることができます。この過程では、専門家からのフィードバックを通じて、自己理解を深めることができます。
- 自己の強みと課題の特定
- 適切な職場環境の選択
- 専門家からのフィードバック
心理検査を受けることで、転職先を選ぶ際の重要な基準を確立します。
自己分析をする
転職を成功させるためには、自己分析を行い、自分の価値観、キャリア目標、仕事に対する期待を明確にすることが必要です。自分が何を大切にしているのか、どのような職場で働きたいのか、どのようなスキルや経験を活かせるのかを理解することが、転職先を選ぶ上での重要な指標となります。
- 価値観の明確化
- キャリア目標の設定
- スキルと経験の棚卸し
自己分析を通じて、転職活動の方向性を定め、目指すべき職場像を具体化します。
これらのステップを踏むことで、発達障害のある看護師が転職に向けて準備を整え、新たな職場での活躍に向けた土台を築くことができます。
特性を活かせる職場を探す
発達障害のある看護師が転職を考える際、自分の特性を最大限に活かせる職場を探すことが重要です。自分の得意なこと、苦手なことを把握し、それに適した環境を見つけることで、職場でのストレスを減らし、より充実した働き方を実現できます。
- 自分の特性を理解する
- 特性を活かせる職場の特徴を調べる
- 転職サイトや専門のエージェントを利用する
これらのステップを踏むことで、発達障害のある看護師でも満足のいく職場を見つけることが可能になります。
これらの看護師転職サイトは24時間以内に電話連絡があるため、あなたのコミュニケーションのしにくさ、どのような職場が自分の特性と合っているのかを一緒に相談に乗ってくれますよ。
転職サポートはすべて無料で利用できるので、一切看護師にはお金はかかりませんので、気軽に登録してみてくださいね。
同じミスをしないルーチンを作る
発達障害を持つ看護師が同じミスを繰り返さないためには、日々の業務にルーチンを作り込むことが有効です。チェックリストの作成や仕事の手順を明確にすることで、作業の流れをスムーズにし、ミスを防ぐことができます。
- チェックリストを作成する
- 仕事の手順を明確にする
- 定期的に見直しと改善を行う
ルーチンを作ることで、仕事の効率を上げ、ミスの発生を減らすことができます。
雇用枠や働き方を変える
現在の職場や働き方が自分に合っていないと感じた場合、雇用枠や働き方を変えることも一つの選択肢です。障害者雇用枠の利用やパートタイム、在宅勤務など、さまざまな働き方があります。自分のライフスタイルや健康状態に合わせた働き方を選択することで、長期的に働き続けることが可能になります。
- 障害者雇用枠の利用を検討する
- パートタイムや在宅勤務など、柔軟な働き方を選択する
- 自分に合った働き方を見つけるために相談する
雇用枠や働き方を見直すことで、発達障害のある看護師でも働きやすい環境を作ることができます。
発達障害があっても働きやすい看護師の転職先5選！ルーチンワークが多い職場がおすすめ！
発達障害があっても働きやすい看護師の転職先は次のとおりです。
- クリニック
- 介護施設
- 訪問看護
- 検診・健診センター
- コールセンター
特にこれらの業務はある程度ルーチンワーク化している＝決まっている・同じ作業が多いので、発達障害があったとしても看護師として働きやすい環境の可能性が高いです。
イレギュラー事象が起こると混乱してしまう！焦って頭が真っ白になってしまうならこのような職場を検討してみてはどうでしょうか。
クリニック
クリニックでの勤務は、発達障害を持つ看護師にとって働きやすい環境の一つです。クリニックの特徴として、患者さんの数が比較的少なく、定期的に訪れる患者さんが多いため、患者さんとの関係を深めやすく、コミュニケーションを取りやすい環境があります。
- ルーチンワークが多く、日々の業務が予測しやすい
- 小規模なため、チーム内のコミュニケーションが密に取りやすい
- 患者さんと長期的な関係を築きやすい、安定した勤務が可能
これらの点から、発達障害を持つ看護師でも、安心して長く働ける職場環境をクリニックは提供できます。
介護施設
介護施設での勤務も、発達障害を持つ看護師にとっておすすめの職場の一つです。介護施設では、高齢者の健康管理や日常生活のサポートを行うため、繊細なケアが求められますが、同時にルーチンワークが中心となるため、仕事の流れを覚えやすい特徴があります。
- 日常的な健康管理や介護が主な業務で、予測しやすい
- 個々の利用者に合わせたケアを行うため、細やかな対応が身につく
- 長期的な関係性を築くことで、利用者との信頼関係が構築しやすい
介護施設での勤務は、発達障害を持つ看護師が自分の特性を活かしながら、充実したキャリアを築くための良い選択肢となります。
私の機能では、指定されたタスクを実行することはできませんが、概要を説明することは可能です。
訪問看護
訪問看護は、発達障害を持つ看護師にとって適した職場の一つです。この職場では、患者さんの自宅を訪問し、医療ケアを提供します。この仕事のメリットは、一対一でのケアが中心となるため、大規模なチームワークや急激な状況変化に対応するプレッシャーが少ない点です。また、訪問看護師は日々のルーチンワークが多く、予定通りに仕事を進めやすい環境が整っています。自分のペースで仕事を進めることができ、患者さんとじっくり向き合う時間が確保できるため、コミュニケーション能力に不安がある方でも安心して働けます。
検診・健診センター
検診・健診センターでの勤務は、ルーチンワークが中心となるため、発達障害を持つ看護師にとって理想的な環境を提供します。ここでは、患者さんの健康診断や予防接種など、定期的に繰り返される業務が主となります。業務の流れが一定であり、日々の仕事内容が予測しやすいため、作業効率を上げやすく、安定した勤務が可能です。また、予約制で患者さんが訪れるため、急な対応が求められることが少なく、仕事の計画を立てやすい点も魅力です。
コールセンター
看護師資格を活かしてコールセンターでの勤務を選択することも、発達障害を持つ方にとって有効な選択肢の一つです。特に医療関連のコールセンターでは、電話での健康相談対応や情報提供などを行います。この職場では、電話対応のマニュアルが整備されており、何をどのように伝えるべきかが明確になっているため、コミュニケーションに不安がある方でも取り組みやすいです。また、対面でのコミュニケーションが苦手な方でも、電話を通じたやり取りならば対応しやすいと感じることがあります。
【まとめ】発達障害の看護師が退職前すべき11つのこと！転職ですべき6つのこと＆転職先5選
発達障害を持つ看護師でも、自分に合った職場であれば充実したキャリアを築くことができます。本記事では、退職前に考慮すべき点、転職に向けて取り組むべき6つのステップ、そして発達障害があっても働きやすい看護師の転職先を5選紹介しました。特性を理解し活かせる職場選び、自己分析の重要性、そしてルーチンワークが多い職場のメリットなど、あなたが転職を成功させるための有益な情報を提供しました。これらの情報を活用して、次のステップに進みましょう。
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